catrhine

Krokodilleserien

En serie af rygøvelser, der arbejder hele ryggen igennem fra ende til anden.

Det beroligende åndedræt

En simpel åndedrætsøvelse, du kan bruge, hvor som helst og når som helst, når der skal lidt ro på systemet

Øvelser for iskias, lænd og haser

Småøvelser der gør din krops bagside godt