Yoga på Amager
Yoga helt nede på jorden – det er vores motto. Vi mener, at yoga er for alle, ikke kun for de smidige, spirituelle eller stærke. Selvfølgelig må du gerne være det, men her på Amager er yoga for helt almindelige mennesker, der har brug for lidt ro og gode stræk. Du kan være med, uanset alder, kropsform eller om du er begynder eller øvet.
Vi tilbyder
Hvorfor vælge yoga hos os?
- Fordi vi har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga Uddannelse
- Fordi vi holder yogaen nede på jorden
- Fordi vi altid underviser på dansk
- Fordi vi tager hensyn til dig og tilpasser stillingerne, så de passer til dine behov
- Fordi du kan lave yogaen med lukkede øjne og komme i en meditativ tilstand
- Fordi der er god plads mellem yogamåtterne
- Fordi du har din egen faste plads på holdet uge efter uge
- Fordi vi altid slutter af med en lang afspænding
Vores elever siger
"Jeg startede til yoga mens jeg var nede med stress, og skulle finde ro og lære at trække vejret igen. Cathrine var en fantastisk gave på min rejse til at finde både mig selv og fordybelse."
Louise
Yogaelev“Der er også en særlig fin stemning på yogaholdet. En ro og en fornemmelse af, at du bare kan komme som den, du er. Og så sker der noget helt særligt, når man trækker vejret sammen med andre, jeg tror det er godt for sjælen...”
Clara
Yogaelev“Jeg er mor til to relativt små børn og har et krævende job, så yoga er mit frikvarter, min mig-tid. Her lader jeg op og får vejrtrækningen fra brystkassen og helt ned i maven."
Anne Katrine
Yogaelev“Jeg er startet til yoga for at gøre noget godt for mig selv. Når jeg er til yoga, elsker jeg den ro, der er på holdene og opmærksomheden på mit åndedræt. Yoga er med til at give mig en indre ro."
Mette
Yogaelev“Jeg begyndte til yoga som en studerende med ondt i ryggen. Nu, flere år senere kommer jeg ikke kun for den fysiske velvære, men lige så meget for det pusterum, som det kan give mig, i en alt for ofte, alt for travl hverdag.”
Hannah
YogaelevPrøv yoga derhjemme
Vi har lavet en række yogavideoer til dig, som du kan lave derhjemme.
Introduktion til øvelser på alle fire
-
Jonas
- 2024-07-07
Stående balancestillinger
-
Jonas
- 2024-07-07
Hatha yoga
-
Amagerbro Yoga
- 2022-08-20
Krokodilleserien
-
Amagerbro Yoga
- 2022-08-20
Det beroligende åndedræt
-
Amagerbro Yoga
- 2022-08-19
Øvelser for iskias, lænd og haser
-
Amagerbro Yoga
- 2022-08-15
Send en besked
Lyder det som noget for dig? Kontakt os, hvis du vil prøve at være med. På alle hold er der mulighed for en prøvetime.
Vi holder til lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro. Du kan også starte her med generel info om yoga på Amager.
Hvad tilbyder vi?
Du undervises primært i Hatha Yoga, den oprindelige yogaform, hvor både fysisk krævende stillinger og blide åndedrætsøvelser indgår. Dette tilbyder vi på vores aftenhold hos Amagerbro Yoga samt på dagshold gennem AOF og FO. Vi afholder også events som Restorativ Yoga og Yoga Retreats, eller du kan skræddersy dit helt eget event.