Blid yoga onsdag aften på Amager
Kom til blid yoga på Amager – for alle
Vi praktiserer blid Hatha Yoga, som kan føles meditativ og afstressende, uanset om du er nybegynder eller erfaren. I de rolige omgivelser på Amagerbro deltager du på dit faste ugentlige hold.
Dette yogahold er for dig, der ønsker at opnå mere ro, afstresse sindet eller måske bare strække kroppen godt igennem. Undervejs arbejder vi med klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer og åndedrætsøvelser. Vi afslutter altid med en lang afspænding.
Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop og de forandringer, stillingerne bringer til både krop og sind. Der kan være korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Dette hold bringer krop og sind i balance og virker dybt afstressende for hele nervesystemet.
Hver onsdag aften
Hver onsdag kl. 18:00-19:30. Undtagen i skolernes ferier: uge 42, 51, 52, 7 og 16.
Vi holder helt lukket i juli og august.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Hun underviser på en måde, hvor alle kan være med, og altid på dansk.
Vi mødes hos Amagerbro Yoga
Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet.
Du finder os lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro.
Hvad koster det?
Det koster 440kr./måned.
Hvis du er studerende, ledig eller pensionist, så får du det til nedsat pris til 300 kr./måned.
Medlemskab og binding
Du er tilmeldt for en måned ad gangen. Hvis du vil melde dig ud, er der en måneds varsel. Hvis du fx. melder dig ud den 20. i måneden, så skal du også betale for den kommende måned.
Der er lukket i juli og august med opstart igen i starten af september.
Dit faste ugentlige hold
Bliver du forhindret på dit faste hold kan du deltage på et af de andre aftenhold indenfor samme måned, såfremt der er plads. Aftal nærmere med din underviser.
Hvordan kan jeg prøve et yogahold?
Du kan prøve et hold, før du tilmelder dig. Og hvis du ønsker en gang yoga, en eller flere gange, er det også muligt. Begge dele koster 140 kr./gang eller 90 kr./gang ved nedsat pris for studerende, ledige og pensionister.
