Find et hold

Når kroppen siger stop – lyt til den

Når kroppen siger stop – lyt til den

Lige nu er to ud af tre syge herhjemme, og det minder os om noget vigtigt: Vi kan ikke altid køre derudad. Kroppen har brug for pauser, restitution og ro – og nogle gange tvinger den os til det.
I en travl hverdag kan vi nemt glemme at stoppe op, men kroppen husker altid. Så giv dig selv lov til at hvile, trække vejret dybt og tage den pause, du måske har brug for.
Yoga handler ikke kun om bevægelse – det handler også om at lytte indad. Om at mærke, hvornår vi skal give slip og tillade kroppen at hele.
Pas på jer selv derude 🪷