Find et hold

Træk vejret dybt, sænk skuldrene og giv dig selv en velfortjent pause.

Træk vejret dybt, sænk skuldrene og giv dig selv en velfortjent pause.

Amagerbro Yoga inviterer til et restorativt efterårs yoga retreat i Vig, hvor du kan give både krop og sind den ro, de fortjener.
Hvad er restorativ yoga?
Det er yogaens svar på dyb hvile – en praksis, hvor du ligger eller sidder i støttede stillinger i længere tid, så kroppen kan give slip på spændinger, nervesystemet kan falde til ro, og du kan finde en dybere form for afslapning. Ingen avancerede stillinger, ingen præstation – kun tid til at mærke kroppen og genoplade.
Alle kan være med!
Uanset om du har prøvet restorativ yoga før eller ej, er du velkommen. Retreatet er for dig, der trænger til et pusterum fra hverdagen og en mulighed for at lande i dig selv i smukke, naturskønne omgivelser.
Læs mere og tilmeld dig her:
Vi glæder os til fire dage med dig i roens tegn.