Mit navn er Jonas Dunkan, og jeg underviser i yoga på aftenskoler rundt omkring og hos Amagerbro Yoga.
Siden 2021 har jeg undervist i yoga på fuldtid. Med udgangspunkt i min 800-timers uddannelse fra Dansk Yoga, der lægger vægt på præcis formidling og differentieret undervisning skaber jeg gode rammer for at alle kan få en god oplevelse – uanset niveau.
Jeg har altid haft en stor interesse for idræt og bevægelse. Tidligere dyrkede jeg håndbold og gymnastik, men yoga gav mig noget mere – en balance mellem fysisk styrke og mental ro, som jeg længe havde søgt. Jeg indså, at det vigtigste for mig er at have ro i sindet. Det er her jeg trives bedst.
Som yogalærer brænder jeg for at hjælpe mine elever med at finde fokus og ro i deres liv. Med erfaring i at navigere i indre uro arbejder jeg med værktøjer som åndedræt og kropsbevidsthed for at skabe balance og styrke – og forhåbentlig stilne sindets bevægelser for en stund.
Privat er jeg far til en dejlig datter, en alt for tyk hund og gift med Cathrine – og vi har sammen Amagerbro Yoga. Jeg elsker vinterbadning og hver lørdag aften runder jeg ugen af med en beroligende omgang saunagus.
Jeg glæder mig til at møde dig på yogamåtten!
Vi har lavet en række yogavideoer til dig med Jonas, som du kan lave derhjemme.
Jonas
Jonas
